세상의모든리뷰_세모리 세상의모든리뷰_세모리

광명 정인면옥 vs 여의도 정인면옥 어디가 더 맛있을까? 첫방문. 그동안 은 10번이상 다녀왔지만 은 첫번째 방문이었습니다. 아무래도 직장과 집이 모두 동작구다보니 여의도가 물리적, 심리적으로 가까웠던 게 가장 큰 이유였던 것 같습니다. 그런데 오늘 저녁 광명에서 일정이 있어 맘먹고 조금일찍 출발해 가봤는데 동작구에서 7호선 광명사거리역까지 다이렉트로 연결돼 실제 시간으로는 큰 차이가 없었습니다ㅎㅎ ============= 참고로 저는 이날 에 가기 전까지 과 사장님이 같거나 최소한 가족이 운영하는 곳이라고 생각했습니다. 그러나 음식을 먹어본 결과 두 곳의 음식이 사뭇 달라 검색을 해보니 두 가게는 아예 다른 주인이 다른 컨셉으로 운영하는 곳이었습니다ㅎ 남남이라고 하지요ㅎ 원래 이 현재 자리에서 식당을 ..

허리가 아플때 하면 좋은 맨몸 근력운동 4종세트 이번에는 허리가 아픈분들이 평소 해두면 도움이 되는 맨몸 근력운동 4종세트에 대해 알아보겠습니다. 영상에서 소개하는 4종류의 운동들은 사실 매우 일반적인 것들인데요...맨몸운동을 할 때 허리가 아픈분들이 신경써야 할 부분을 집중적으로 살펴볼 예정입니다. 이번 컨텐츠는 '허리의 신'이라고 불리는 정선근 교수님의 유튜브 채널 '정선근TV'에서 요약한 내용입니다 영상링크를 하단에 첨부할테니 필요한 분은 영상도 시청해주시면 감사하겠습니다. 스탠바이미베개 허리쿠션 COUPANG www.coupang.com 허리아픈 사람이 하면 좋은 맨몸 근력운동 4종은 바로 뒤꿈치들기, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 턱걸이입니다. 이 네가지 운동만 잘 하면 우리몸의 왠만한 근육은 근력강화를..

급성요통 대처요령오늘은 갑자기 허리가 아파 움직이기 힘들때, 즉 급성요통의 원인과 대처요령에 대해 알아보겠습니다! 본 컨텐츠는 '강남YK병원' 공성주 원장님의 유튜브에서 요약한 내용입니다(영상링크 하단에 있습니다) 급성요통의 원인?급성요통은 왜 생길까요? 무거운 물건을 들다가, 아이를 안아주다가, 허리를 굽히는 자세를 취할 때 혹은 자고 일어났는데 갑작스럽게 허리통증이 발생하기도 합니다. 척추를 구성하고 있는 근육, 인대, 디스크가 훼손돼서 통증이 발생합니다. 허리통증은 근육이 찢어지거나, 인대가 늘어날때 혹은 디스크의 섬유륜이 찢어질 때 염증물질이 발생하면서 발생합니다. 움직이기 힘든 허리통증이 발생할 경우 어떻게?급성요통이 발생했을 때 가장 첫번째 대응은 '움직이지 않는것'입니다.(아무것도 하지마세요..

5대 중 1대는 하이브리드, 경유차 앞질러 2023년 상반기 신차등록현황을 살펴본 결과 하이브리드 차량이 전체 등록차량중 19.3%를 차지해 휘발유 차량 다음으로 높은 비중을 차지했습니다. 한동안 인기를 끌던 전기차 등록이 주춤한 가운데 하이브리드 차량이 전기차의 3배나 판매된 것입니다. 전기차 "아직은 불안, 불편" 많은 소비자들이 전기차에 관심은 많지만 아직은 구매를 쉽게 결정하지 못합니다. 가장 큰 걱정은 배터리를 충전할 수 있는 인프라가 아직은 부족한데다, 충전소에 가더라도 휘발유/경유에 비해 충전하는 데 시간이 오래걸려 급한 일이 있을 때 불편을 겪을 수 밖에 없습니다. 게다가 배터리가 강추위/폭염 시 효율이 떨어져 낭패를 겪었다는 후기도 이어지고 있습니다. 미국 배터리 및 주행범위 분석회사인 ..

8/4~12, 통영한산대첩축제 개최 통영한산대첩축제는 통영시의 대표축제입니다. 규모, 행사의 퀄리티 측면에서 전국 어느도시의 축제에 못지않게 큰 축제인데요... 생각보다 통영이외에 사는 분들에게 알려지지 않은 숨겨진 알짜 축제입니다ㅎㅎ 이 행사는 재미는 있어보이는 데 아마 통영시민들 위주의 행사가 될 것 같구요...ㅎㅎ 삼도수군통제사 행차의 경우 이순신 장군을 메인으로 전통복장을 입은 수백명의 행렬과 다양한 통영시민들이 함께 하는 퍼레이드로 진행됩니다. 기타 드론 라이트쇼와 축하불꽃놀이까지 볼 게 많을 것 같습니다. 축하음악회의 출연진이 엄청 빵빵하네요. 아무래도 아이돌보다는 어르신들이 좋아하는 트롯트 가수가 대부분입니다ㅎㅎ 자리를 잡을 수 있을지가 미지수이지만 입장만 한다면 흥겨운 시간을 보낼 수 있을..

윤석열 대통령 장모 최은순씨 법정구속 부동산을 차명으로 매입하는 과정에서 '통장잔고증명'을 위조해 재판을 받고 있던 윤석열 대통령의 장모 최은순씨가 항소심 재판에서 실형을 선고받고 법정구속되었습니다. 재판부는 "피고인의 항소는 받아들일 이유가 없다"며 "죄질이 매우 나빠 법정구속한다"고 판시했습니다. 현직 대통령의 장모가 법정구속 된 사건은 헌정사상 이번이 처음입니다. '잔고증명위조사건'의 정체? 공시지가 보다 낮게 구매 후 3년만에 90억 이익 2013년 최은순씨는 성남시 도촌동 땅 매입을 했습니다. 최은순씨가 매입한 성남시 도촌동의 땅의 부지 매입가격은 40억이었습니다. 이 땅은 개발예정지로 공시지가만 174억에 달했는데 공매로 40억원에 사들인 뒤, 동업자와 3년만에 되팔아 90억 원 가량의 시세차..

홍준표 대구시장, 수해참사 기간중 골프 비판에 '트집잡지 마라'버럭 홍준표 대구시장은 17일 폭우가 내린 지난 주말에 골프를 친 데 대해 "부적절하지 않았다"고 거듭 문제될 게 없다는 반응을 보이며 여론의 비판을 받았습니다. 홍시장은 17일 대구지역 현안논의를 위해 국회를 찾아 윤재옥 국민의힘 원내대표와 의견을 나눈 뒤 돌아가는 길에 기자들이 "주말골프가 부적절한 처신이었다는 비판에 대해 어떻게 보느냐?"고 묻자 "토요일, 일요일, 주말에 그런 거 자꾸 시비걸지 마라"며 "주말에 공무원들이 자유롭게 개인 활동을 하는 것이다. 어떻게 권위주의 시대 정신으로 그런 식으로 질문을 하느냐"며 목소리를 높였습니다. 또한 기자들이 "(당시 대구시) 비상 근무자가 1천명이 넘었다"고 지적하자 "내가 비상근무를 지시한..

아파트 공시가격 17% 하락에도 8~9가구 중 1가구는 재산세 올라 2021년부터 하반기부터 시작된 부동한 하락으로 올해 공시지가는 역대 최대인 18.6% 떨어졌습니다. 게다가 정부가 공시가격 현실화율(시세 대비 공시가격 비율)까지 낮추면서 1주택자의 보유세가 2020년 수준으로 떨어질 것으로 예상했지만 오히려 8~9가구 중 1가구는 반대로 재산세 납부액이 올랐습니다. 중앙일보 보도에 따르면 서울 광진구 59㎡(이하 전용면적) 아파트에 사는 1주택자 송모(38)씨는 최근 재산세 고지서를 받고 깜짝 놀랐다고 합니다. 1년 전 24만5000원을 냈는데, 이달엔 9.4% 오른 26만8000원을 부과받아서입니다. 강서구 등촌동 ‘등촌주공3단지’ 37㎡는 공시가격이 지난해 4억1100만원에서 올해 20% 내렸지만..